Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
448 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 22.62g | Carbs: 49.89g.
Breakfast: Агрокомплекс Пельмени, Nescafe Classic Crema . Lunch: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Красная Цена Креветки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авокадо Авокадо, Carte Noire Капучино, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⋆ֶָ֢⊹𐙚ro𝗓𝗓ie ᯓᡣ𐭩ˊˎ-'s Weight History
|