Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2578 kcal
|
Fat: 131.55g | Prot: 101.22g | Carbs: 231.60g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Бабушкина Крынка Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежие Новости Сметана 18%, Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой, Молочный Мир Сыр Сметанковый. Lunch: Ошмянский Мясокомбинат Язык Свиной в Желе, Салат из Помидоров, Финики, Свежие Новости Сметана 18%, Минская Марка Молоко 3,6%, Спартак Шоколад Горький 56%, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Минская Марка Кефир 3,2%, Молочный Мир Айран, Курага, Савушкин Ряженка 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Светлое Пиво, Сардины в Масле (Консервы), Соседи Котлета Рубленная из Птицы, Картофельное Пюре, Bazaar Чернослив. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Молочный Мир Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Савушкин Ряженка 3,2%, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Кефир 2,5%, Mega Chips Картофельные Чипсы. more...
|
|
2774 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|