Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 89.55g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Seara Peito de Peru, Padaria Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Santa Clara Ricota Fresca, Molico Leite + Proteína. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Maminha Grelhada. Snacks/Other: Pinduca Polvilho Azedo, Vovó Clara Biscoito de Polvilho, Parmalat Whey Protein, Banana Caturra, Da Colônia Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daiane.monteiro's Weight History
|