|
Другого после выходных я и не ожидала 🙃
|
70.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 46.34g | Carbs: 44.13g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Укроп, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, 🌤️Камбала, Укроп, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: VEGANNOVA Кокосовые Сливки Сухие, Жизнь Март Японский Зелёный Чай Матча, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
▪️Lar’chik▪️'s Weight History
|