Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 72.66g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, SPAR Творог Обезжиренный. Lunch: Мясновъ Творожная Запеканка с Шоколадом, Фисташки, Избенка Запеканка Творожная 5%. Dinner: Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, МарС Сникерс Белый, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Фисташки, Alpro Напиток Ореховый Фундук-Пекан, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Сладкая Жизнь Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Лента Попкорн Соленый, Арбуз, 4BAKERY Сироп без Сахара, Jacobs Monarch. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|