Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 82.05g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Европа Вафли ПП, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сэн Сой Соус Соевый Классический, SPAR Котлета Домашняя, Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Арбуз, Коломенское Коломенский Зерновой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Шеф Хаус Оливье. Snacks/Other: Oreo Печенье, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Ударница Мармелад, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|