Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
65 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 99.42g | Carbs: 244.14g.
Breakfast: Cará, Ovo Mexido, Café, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Limão, Integralmedica Creatina, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel. Lunch: Tomates, Cenouras Cozidas, Farofa, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Farofa, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Tapioca, Ovo Mexido, Banana Prata. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bianca B F M Costa's Weight History
|