Dieka1980's Journal, 05 Aug 24

Het schommelt weer alle kanten op.
100.5 kg Lost so far: 11.4 kg.    Still to go: 10.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 August 2024:
1449 kcal Fat: 37.03g | Prot: 55.06g | Carbs: 224.17g.   Breakfast: Banaan, Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. Lunch: Friesche Vlag Gecondenseerde Melk, Blue Band Halvarine, Stokbrood. Dinner: Suiker, Muesli, Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt, Paella. Snacks/Other: Koffie met Melk, Crystal Clear Sparkling Lemon, Koopmans Fijne Cake, Koffie met Melk, Water, Clearly Not Coffee. more...
3006 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dieka1980's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.