Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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127.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1395 kcal
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Fat: 32.80g | Prot: 103.57g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Café Expresso, Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Pão Branco, Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural, Nectarinas. Lunch: Hambúrguer Caseiro, Pedras Salgadas Pedras Maracujá, Pingo Doce Pão Para Hambúrguer, Continente Ketchup 50%, Pingo Doce Maionese Light. Dinner: Homem do Leme Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Continente Equilibrio Doce de Maçã, Canela e Gengibre, Farelo de Aveia, Dymatize Iso 100 Hydrolyzed, Danone Iogurte Natural, Uva Itália, Pêra Portuguesa. more...
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steady weight
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