Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
81.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 29.56g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone), Pilos Kefir 1,5%, Chaber Maca Tradycyjna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Czerwone Wiśnie. Dinner: Sonko Maca. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Ogórek (ze Skórką), Banan, Lody Waniliowe. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.natali's Weight History
|