Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
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68.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1999 kcal
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Fat: 83.26g | Prot: 70.04g | Carbs: 206.26g.
Lunch: Queso Holandés Bajo en Grasa, Queso Gouda, Aceite de Oliva, Cebollas, Acelga Cocida, Salsa Bechamel, Hacendado Atún Claro al Natural, Pasta de Garbanzos para Lasaña. Dinner: Plátano, Soda, Cheesecake, Fideos Chow Mein, Chinos, Chaulafan. Snacks/Other: Cerveza Ligera, Queso Crema, Panecillos de Trigo Inglés. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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 Comments
Después de 3 semanas estancada por fin la báscula me da buenas noticias: 5 libras menos! Por lo visto estaba comiendo muy poco y había caído en la temible "tumba metabólica", así que aumenté un poco los carbohidratos (bueno, en realidad los cambié de frutas (sigo comiendo pero menos) a otros más saciantes: plátano, patatas, etc.) y dio resultado! Seguimos que todavía falta... =D
06 Aug 24 by member: Tinkerbel ♥
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Tinkerbel ♥'s Weight History
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