|
ну всё, сижу в поезде, 3-4 дня без тренировок. думала что брошу раньше, но возможно это уже как привычка, заставлять себя активничать после еды.
и опять херотень с питанием из-за сборов и самой поездки вь
|
39 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 18.87g | Prot: 32.30g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|