Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 52.15g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареным Сгущеным Молоком . Lunch: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Маковой Начинкой, Кофе, Болгарский Перец, Polar Треугольники Тресковые, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Молочная Станция Творог 0,5%, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Каневской Ушки Свиные, ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|