Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 85.62g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Молоко 2,5%, Европа Вафли ПП, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Мегамарт Филе Куриное на Пару, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Перекресток Дыня Колхозница, Коломенское Коломенский Зерновой, Шеф Хаус Оливье, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Перекресток Дыня Колхозница, Абрикос, Ударница Мармелад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|