Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
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46.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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697 kcal
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Fat: 9.95g | Prot: 43.62g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: gelatina, Nayna Psyllium em Flocos, Mamão, Vigor Iogurte Grego Zero, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Glória Leite em Pó Desnatado. Second Breakfast: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Pepino (Descascado), Sal. Lunch: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Carioca Feijão Cozido, Swift Carne Moída de Paleta. Afternoon Tea: Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas. Dinner: Itambé Itambé Fit Morango, Glória Leite em Pó Desnatado, Nayna Psyllium em Flocos, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Maçãs Fuji. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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