Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 199.68g | Carbs: 209.47g.
Breakfast: Go Vege Tofu Naturalne , Pomidory, Agro-Top Smalec Gęsi, Jajko, Łowicz Extra Konfitura z Wiśni, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Brzoskwinie. Lunch: Brzoskwinia, Granola, Łowicz Extra Konfitura z Wiśni, Pilos Serek Wiejski Lekki, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Dinner: Deluxe Tuńczyk Wędzony, Pomidory, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Primo Gusto Makaron Tagliatelle. Supper: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Piątnica Mleko bez Laktozy, KFD WPI 90 Premium, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Other: Śliwki, Brzoskwinia. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|