Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
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97.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1281 kcal
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Fat: 57.11g | Prot: 86.96g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Pullman Pão Artesano Original, Ovo Mexido. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pomerode Creme de Gorgonzola , Batata Inglesa Assada, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele , Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Adria Macarrão Gravata , Barilla Molho Pomodoro, Pomerode Creme de Gorgonzola , Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele . Snacks/Other: Marilan Magic Toast Lev Laranja, Patê atum. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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elainexcardoso's Weight History
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