Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2940 kcal
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Fat: 92.79g | Prot: 178.08g | Carbs: 348.38g.
Breakfast: Pesca, Mela, Alplì Kefir Bianco Naturale, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Mirtilli, Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Pianamiele Miele, Pane di Segale. Lunch: Prosciutto Crudo, Melone, Conad Giardiniera Sottaceto, Verdura Cotta, Purè di Patate (Fresco), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Polpette di Manzo, Melone, Pomodori, Biorì Pasta di Lenticchie , Coop Avocado. Snacks/Other: Yogurt al Naturale (Latte Intero). more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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