Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 98.72g | Carbs: 248.40g.
Breakfast: Nestle Батончик Несквик, Класс Вареники с Вишней, Білоцерківський Творог 5%, Галя Балувана Млинці Шпинатні З Індичкою, Галя Балувана Голубцы со Свининой. Lunch: Максхолод Київський Пломбір без Цукру , Шаурма 1, А пп салат з телятиною. Dinner: McDonald's Соус Гірчичний, McDonald's Спрайт Великий, McDonald's Чікен Рол, McDonald's Картошка Фри Маленькая. Snacks/Other: Пина Колада, БКК Еклер Смак Фісташка . more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|