Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 56.56g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сметана 20%, Гречка Отварная. Lunch: Сметана 20%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Малина, Блины, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seal sonya's Weight History
|