Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 128.00g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Ironmaxx Vegan Protein Cookies&Cream, Оливковое Масло. Lunch: Виноград, President Сметана 10%, Хлеб Одеська Паляниця Пшеничний Нарізний Хлеб, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Смакота Мороженое со Вкусом Мандарина, Арахис, Королівський Смак Майонез 30%. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loren.sg's Weight History
|