Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
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117.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 88.72g | Prot: 65.96g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: 알티스트 설탕대신 스테비아 딸기잼, 청정원 엑스트라버진 올리브유, 하루견과 넛츠 오리진스, 폰타나 발사믹 드레싱, 야채샐러드, 호밀빵. Lunch: 오이냉국, 배추김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 잡곡밥, 소세지볶음, 보쌈. Dinner: 곰곰 곰곰 청양 고추맛 닭가슴살 큐브. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 쿨라임피지오(벤티). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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