Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 82.23g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Онисс Паштет с Грибами, Ферма Кефир 1%, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Грецкие Орехи, Кофе Эспрессо, Яготинский Творог 5%, Zentis Марципановый Батончик, Киви. Lunch: Родина Сухарі Армійські Житні , EVA Sardines in Tomato Sauce, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пюре картофельное, Fit & Easy Микс Салатов, Оливковое Масло, Kinders Часникова Сіль. Dinner: Кабачки тушеные, Торчин Кетчуп до Шашлику, Укрпромпостач Сосиски Молочные. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Груша, Кофе Эспрессо, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|