Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 168.88g | Carbs: 196.32g.
Breakfast: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Пятерочка Чиабатта , Егорлык Молоко Халлуме Классический, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Салат с Запеченным Баклажаном с Сыром Фета, Табрис Имам Баялды , ВкусВилл Манго, Клубника, Biotech USA Iso Whey Zero, Филе Индейки. Dinner: Арбуз, Арбуз. Snacks/Other: Fish House Печень Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|