Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
101 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 97.48g | Carbs: 217.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Harry's American Sandwich, Кофе (из Молотых Зерен), Витьба Хрустящие Отруби Пшеничные с Гречкой , Горбуша Соленая, Тушеные Овощи, Картофель Молодой. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Nutley Полезная Конфета, Borealis Минтай Филе Блочное, Nordic Овсяные Отруби. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Славянские Продукты Грудинка Славянская, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Санта Бремор Морской Микс в Заливке, Огурец (с Кожурой), Витьба Хрустящие Отруби Пшеничные с Гречкой, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Ятис Мороженое Манго, Globus Кукуруза. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.berezko's Weight History
|