Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 101.56g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Зеленая Линия Гранола Ореховая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зелёное Творог 5%, Каша Рисовая. Lunch: Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Салат, Сметана 15%. Snacks/Other: Рахат Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|