Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 82.69g | Carbs: 71.93g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Гренки с Яйцом и Молоком, Чай. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Творог 9%. Dinner: Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Квас. Snacks/Other: Вода, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сыр Камамбер, Квас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|