Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 90.63g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Романишин Рулет Диетический из Мяса Индейки, Тысяча Озер Сыр 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lunch: Sunreme Мороженое Клубника со Сливками. Dinner: Миндаль Биточки из Щуки, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Магнит Слива, Bonaf Сублимированная Слива, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|