Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 101.22g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Avocado, בית לחם שום. Lunch: גבינות מהמעדניה בולגרית מעודנת 5%, נבטי העמק נבטי חמניה, אוליביה פסטו איטלקי, Cucumber, Onions, Pineapple. Dinner: Myprotein Choc Protein Balls, Lychee, שטראוס דנונה Pro 21 0%. Snacks/Other: Ritter Sport Mix Chocolate, פלדמן גלידל בטעם אייס מוקה, Banana, תנובה חלב דל לקטוז 2%, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|