Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 38.62g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Махеев Джем Клубничный, Брест-Литовск Сметана 15%, Вареники с Творогом. Dinner: Хлеб Черный, Чай, Евроопт Сосиска в Тесте, Колбаса Докторская, Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|