Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 39.72g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Patates Kızartması, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Şahin Sucuk. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavurma. Snacks/Other: Yeşil Elma, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Şeftali, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Kübizm🧚🏻♀️'s Weight History
|