Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
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76.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 34.99g | Prot: 143.12g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadi', Pera Coscia, Bayernland Fiocco di Latte, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Land Spalmabile Proteico, Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume. Lunch: Granarolo Latte Accadi', Anguria, Sushi Daily Mirin, Capperi, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Dinner: Bayernland Fiocco di Latte, Amo essere Biologico Yogurt Caffè senza Lattosio , Semi di Chia, EuroCompany Anacardi al Naturale, Melone Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti, Capri Sardine all'olio di Girasole. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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walenakina's Weight History
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