Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 127.82g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Помидоры, Яйцо, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Cofix Какао, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрикРина's Weight History
|