Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 94.92g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Lunch: Пикник Сосиска в Тесте , Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Natura Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Конфеты Нильс, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnyshkaOlegovna's Weight History
|