Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
449 kcal
|
Fat: 15.40g | Prot: 30.53g | Carbs: 48.11g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Jacobs Monarch, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Агрокомплекс Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яичный Белок, Банан, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Jacobs Monarch. Dinner: Банан, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Maggi Горячая Кружка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⋆ֶָ֢⊹𐙚ro𝗓𝗓ie ᯓᡣ𐭩ˊˎ-'s Weight History
|