moniss1605's Journal, 13 Aug 15

Wyszły ostatnie tygodnie w ciągłym biegu i jedzenie na mieście lub to co ma się pod ręką....do tego choroba i brak sił na jakąkolwiek aktywność fizyczną ;/

77.5 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 12.5 kg.    Diet followed: Poorly.

---

1565 kcal

Fat: 28.70g | Prot: 57.01g | Carbs: 198.17g.   Breakfast: Jajko na Twardo, Chleb Wieloziarnisty, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Bułka z Ziarnami, Marinero Paluszki z Surimi. Snacks/Other: Somersby Piwo. more...

2824 kcal

Exercise: Housework - 5 hours, Cleaning - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...