Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 122.15g | Carbs: 233.52g.
Breakfast: Груша, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Гринагро Творог Обезжиренный, Яйцо, Кешью. Lunch: Груша, Магнит Банан, Персик. Dinner: Морковь, Помидоры, Макфа Гнезда, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Усадьба Молоко, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Snaq Fabriq Crispy Chips, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|