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体脂肪率29.1%
内臓脂肪5.0%
夜勤明け！夜勤で腰をやってしまった～
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54.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1242 kcal
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Fat: 55.53g | Prot: 55.88g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: 牛乳, コーヒー, ブルックス 美穀菜. Lunch: サントリー 烏龍茶, コストコ クオーターパウンドホットドッグ. Dinner: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, 鳥貴族 やげんなんこつ, キユーピー 深煎りごまドレッシング, レタス, ポークカレー, ご飯. Snacks/Other: チーズケーキ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
14 Aug 24 by member: ヤママユガ
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ありがとうございます！良く寝たら案外良くなりました～🎵
14 Aug 24 by member: juneneesan
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juneneesan's Weight History
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