Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 87.96g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%, Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%, Trapeza Булгур, Киви, Онисс Паштет с Грибами, Zentis Марципановый Батончик, Кофе Эспрессо. Lunch: Fit & Easy Микс Салатов, Kinders Часникова Сіль, Плов с овощами и мясом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Dinner: Trapeza Булгур, Вареное Яйцо, Кабачки тушеные. Snacks/Other: Сказка Вкуса Торт Йогуртовый, Merci Шоколадные Конфеты, Яблоко, Персик Персик, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|