Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
46.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 66.64g | Carbs: 104.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Свиные Фрикадельки, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Snacks/Other: Clever Миндаль Обжаренный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanapolik1121's Weight History
|