Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 91.93g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Домашний, Кава Лате, Смажене яйце без жиру. Lunch: Мед, Кава Лате, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Сир Косичка, Львівське Різдвяне Пиво Темне, Сильпо Шоколадная Колбаса, Киевхлеб Хлеб Домашний, Кава Лате, Сильпо Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volskij.v's Weight History
|