Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 113.45g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Мааг Миндаль, SPAR Фундук, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Цельнозерновые Макароны, Балтптицепром Голень Куриная без Кости. Dinner: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Помидоры, Кабачок, Federici Спагетти из Нутовой Муки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Marketplace Банановый Раф, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрикРина's Weight History
|