Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2109 kcal
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Fat: 60.76g | Prot: 131.91g | Carbs: 245.31g.
Breakfast: Buoni di Natura Farro Soffiato al Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Ceci Secchi, Fiocchi d'Avena, Land Latte Scremato UHT. Lunch: Zerbinati Pasta e Lenticchie. Dinner: Pane Comune, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada Cotto. Snacks/Other: Tiramisù, Kiwi, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Danilo Lauretta's Weight History
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