Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 86.60g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Yörükoğlu Krem Cheddar, Кизил, Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Маслины, Хлеб Цельнозерновой. Elevenses: Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Инжир. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макароны Отварные, Cebir Az Yağlı Çeşnili Taze Sürk Peyniri. Dinner: Pınar Protein Çilekli Süt, Aknaz Lor Peyniri, Помидоры Черри, Кизил, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*TatianaM*'s Weight History
|