emy_vida's Journal, 12 Aug 24

Ana Mércia Santos Reis
108.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 38.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2024:
1434 kcal Fat: 57.45g | Prot: 71.39g | Carbs: 162.92g.   Breakfast: Cafezinho, Pizza de Frango com Catupiry. Lunch: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol Frita, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Alface, Tomates, Seara Peito de Frango Desfiado, Pão de Trigo Integral, Pão de Trigo Integral. Snacks/Other: Suco de Maracujá, Garoto Chocolate Ao Leite com Amendoim. more...
steady weight

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