Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
64.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 89.68g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Яблоко, Чудесный Край Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Яблоко, Яблоко. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи с Мясом. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Клубника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|