Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
47.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 115.90g | Carbs: 70.82g.
Breakfast: Яйцо, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Овсяные Хлопья, Milbona Йогурт Протеиновый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Welldar Кукуруза , Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Quest Nutrition Cookies&Cream Protein Bar. Dinner: Брокколи, Кабачки Тушеные, Томатный Соус, Лосось на Гриле, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya.naprimer's Weight History
|