Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 103.29g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Оптималь Натуральный, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Коммунарка Конфеты Протеиновые 22%, Куриное Филе с Сыром, Сырники Диетические. Dinner: Евроопт Сухарики "Домашние" , Грин Банан, Голубика. Snacks/Other: Complimilk Сыр Мягкий Клинковый, Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|