Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 113.65g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Инжир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Ultimate Nutrition Omega-3, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Сладкий Перец, Дыня. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|