Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
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115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 48.92g | Prot: 79.78g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Leite. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Schar Torradas de Pão, Natural One Suco de Laranja e Mamão, Giassi Maçã . more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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alinesiqueira24's Weight History
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